60 de întrebări pentru a ne reconecta cu copiii noștri

Deja e un an jumătate de când stăm acasă și uneori am impresia că mersul la birou e o clipă de respiro mult așteptat. Emoțiile și conexiunile noastre față de copiii noștri pot părea uneori atât de fragile. Uneori am impresia că fii-miu e într-un continuu tantrum și sunt o mamă oribilă (și ce crize de furie aș face și eu din când în când…). Alteori mă simt atât de deconectată de el sau mă îngrozesc la gândul că îi dau traume pe tot restul vieții prin reacțiile mele, încât mii de întrebări îmi străfulgeră prin minte în fiecare clipă. Noi, mamele, avem așteptări atât de înalte de la noi înșine și ne simțim pline de vinovăție și punem pe noi toată presiunea din lume. Vestea bună este că… părinții și copiii sunt făcuți să se conecteze între ei. Pentru noi, pentru mine și Greuceanu, am descoperit câteva modalități simple de a consolida această legătură.

Afecțiunea fizică

Știai că îmbrățișările îți fac viața mai bună? Și a copiilor, bineînțeles, indiferent dacă sunt sau nu îmbrățișători ca personalitate. Îmbrățișarea activează oxitocina, hormonul care ne face să ne simțim bine. Atingerile reduc cantitatea de cortisol, hormonul stresului, eliberând tensiunea și trimițând creierului mesaje de calmare.

Copilul refuză să colaboreze?

Când Greuceanu refuză să comunice, nu îmi spune ce e în neregulă, ce simte sau dacă s-a întâmplat ceva… folosesc enunțuri, nu întrebări, pentru a-l descoase. Adică, pe scurt, spui o afirmație pe baza a cee ace vezi evident, pentru a obține mai multe informații. Rafala de întrebări poate pune copiii în defensivă, de teama unor represarii ulterioare și a faptului că nu vor putea explica corect și complet, cu propriile cuvinte, ceea ce simt sau ceea ce s-a întâmplat, sau poate se simt rușinați de ceea ce au făcut și nu vor să vorbească despre lucrul respectiv. Important e să fii nonșalantă, detașată emoțional de eveniment, și să spui afirmațiile direct, simplu, fără a părea o judecată sau ceva ce te enervează la culme (chiar dacă e așa, îți iei câteva clipe să respiri și să reintri în pielea unui observator impartial); spui o afirmație și apoi faci o pauză deliberată – copiii, oamenii în general, indifferent de vârstă, au tendința de a corecta ceva ce e incorect, nedrept, astfel că dacă afirmația ta nu este corectă, copilul va sări imediat să rectifice afirmația și va da toate informațiile necesare pentru a înțelege mai bine contextul. Apoi continui cu o nouă afirmație, care susține ceea ce a spus anterior. Dacă în pauza de după o afirmație copilul nu aduce nici o informație, cauți, tot prin afirmații, alte unghiuri potențiale. Niciodată noi întrebări, mereu afirmații.

Uneori copiii noștri sunt nesiguri

Acest lucru nu se întâmplă pentru că au încredere în sine, ci pentru că nu avem suficiente limite stabilite. Copiii se simt nesiguri când sunt în control deplin. S-ar putea să pară fericiți că iau ei toate deciziile, dar de fapt asta îi face să simtă că părinții nu sunt la fel de stăpâni pe situație pe cât ar trebui. Copiii au nevoie de limite, astfel încât să știe ce se așteaptă de la ei. Abia atunci se simt în siguranță în mediul lor. Nimănui nu îi plac cu adevărat regulile de tipul „dintr-o dată” sau, și mai rău, consecințele. Copiilor le place să știe ce se așteaptă de la ei. Mai mult, le place să știe ce se așteaptă de la fiecare în parte.

Reconectare prin întrebări

Așa că, pentru clipele de deconectare, când avem nevoie mai mult decât de îmbrățișări, am o listă cu întrebări, serioase și distractive, pentru a împărtăși câteva râsete sincere și a afla mai multe despre copilul meu. Aceste întrebări le mai folosim când ieșim la plimbare în oraș, la plimbările cu mașina sau în orice moment al zilei când totul devine haotic și avem nevoie de o resetare pentru a ne reconecta.

1. Care a fost cel mai greu lucru pe care a trebuit să-l faci azi?
2. Ce activitate ți-a placut sau ce activitate nu ți-a placut?
3. Cu cine te-ai jucat astăzi? Ce ai jucat?
4. Ce te-a plictisit azi sau care a fost cel mai plictisitor moment azi?
5. Care a fost cel mai interesant lucru pe care l-ai făcut astăzi?
6. Care este cel mai grozav sau cel mai neplăcut lucru care ți s-a întâmplat azi?
7. Ai ajutat pe cineva azi? Cum?
8. Care este jucăria sau jocul tău preferat pentru afară?
9. Care este jucăria sau jocul tău preferat pentru în casă?
10. Dacă ai putea fi un animal, ce ai fi?
11. Care este ziua ta preferată din săptămână? De ce?
12. Povestește-mi despre mâncarea ta preferată.
13. Dacă ai putea vedea doar în două culori, ce culori ai alege? De ce?
14. Care a fost cel mai distractiv lucru pe care l-ai făcut astăzi?
15. Ce iubești la viața ta?
16. Îmi poți spune când ai fost cu adevărat fericit?
17. Dacă ai putea avea vreo superputere, ce ai alege și de ce?
18. Dacă ai putea vizita orice loc din lume, unde te-ai duce? Cum ai ajunge acolo?
19. Dacă ai putea fi invizibil pentru o zi, ce ai face?
20. Dacă ai putea mânca un singur lucru în fiecare zi pentru tot restul vieții tale, care ar fi?
21. Ai prefera să înoți alături de un rechin sau un crocodil?
22. Imaginează-ți că ai un papagal ca animal de companie. Ce l-ai învăța să spună?
23. Dacă ai putea schimba locul cu mine pentru o zi, ce ai face?
24. Ce crezi că spun animalele?
25. Dacă ai fi profesor, ce i-ai învăța pe elevii tăi?
26. Care este cel mai jenant lucru care ți s-a întâmplat?
27. Ai prefera să fii incredibil de inteligent sau isteric de amuzant?
28. Ai prefera să locuiești în oraș sau la o fermă?
29. Dacă ai putea alege, ai prefera să fii cu 5 ani mai mare sau cu 5 ani mai mic?
30.  Ai prefera să fii astronaut sau scafandru?
31. Este mai bine să fie prea cald sau prea rece?
32. Ai prefera să ai un gât lung ca o girafă sau un nas lung ca un elefant?
33. Dacă ai putea alege, ai prefera să fii căpitanul unei nave sau pilotul unui avion?
34. Ai prefera să înțelegi ce spun animalele sau să te înțeleagă ele pe tine?
35. Pentru o excursie, ai prefera să mergi la plajă sau la munte?
36. Ca recompensă, ai prefera să mănânci tort sau înghețată?
37. Ai prefera să respiri sub apă sau să zbori?
38. Preferi să îți petreci timpul în interior sau în aer liber?
39. Ce îți place să te jocu cu prietenii tăi?
40. Ce te-a făcut astăzi să te întristezi?
41. Care este cel mai mare vis al tău?
42. La ce ești foarte bun?
43. Care a fost cel mai bun moment al zilei tale?
44. Spune-mi ceva pe care îl aștepți cu nerăbdare.
45. Ce îți dorești să înveți să faci?
46. Este mai important să fii bogat sau bun?
47. Când te simți cel mai mândru de tine însuți?
48. Care crezi că este cea mai bună parte a faptului că crești?
49. Ce ți-ar plăcea cel mai mult să fii? De ce?
50. Care ar fi activitatea în care ai vrea să-ți oferim mai multă libertate?
51. Cum te simți când mergi cu mine pe stradă?
52. Ce fel de minciuni le spun prietenii tăi părinților lor?
53. Care sunt calitățile unui bun prieten?
54. Dacă ai avea o mașină a timpului pentru o zi, ce-ai face cu ea?
55. Dacă am putea să plecăm mâine în vacanță oriunde în lume, unde ți-ar plăcea?
56. Dacă am putea să luăm pe oricine cu noi în vacanță, pe cine ți-ar plăcea să luăm?
57. Dacă ai putea să schimbi ceva la înfățișarea ta, ce-ai schimba?
58. Dacă ar fi să faci o prezentare a ta în doar 3 cuvinte, care ar fi?
59. Ai vreo dorință la care te tot gândești și ți-ar plăcea să ți se îndeplinească anul ăsta?
60. E ceva care te sperie?

Tu ce întrebări ai adăuga la listă?