Pastila de sănătate mentală

Ridică-te deasupra greutăților scriind în jurnal

Ridică-te deasupra greutăților scriind în jurnal „Pentru a reuși, este necesar să accepți lumea așa cum este și să te ridici deasupra ei.” – Michael…
Pastila de sănătate mentală

Recunoștința pasivă sau activă. Jurnalizarea recunoștinței

„Recunoștința este cea mai frumoasă floare care izvorăște din suflet.” , Henry Ward Beecher, reformator american, aboliționist Practica recunoștinței poate fi pasivă sau activă. Recunoștința…
Nu recunosc nimic…

The Bucket List – Lucrurile pe care vreau să le fac înainte să mor

După o săptămână cumplită, cu migrene, somnolență continuă, rău și… gânduri negre, sâmbără am simțit că am reînviat. M-am bucurat de ziua superbă, am petrecut…
Nu recunosc nimic…

Știai că… somnul este subapreciat?

Somnul este o componentă vitală, adesea neglijată, a sănătății și bunăstării generale a fiecărei persoane. Somnul este important, deoarece permite corpului să se repare singur…
Nu recunosc nimic…

Activitate de Paște cu copiii: Bezele cu nucă (povestind despre învierea lui Iisus)

Bezele cu nucă – fursecuri fine din albuș. Rețetă adaptată după Savori urbane. Prăjiturele foarte fine din bezea și nuci, se topesc efectiv în gură.…
Pastila de sănătate mentală

5 idei de jurnal de la HintPoint

Astăzi vreau să continuăm discuția despre puterea terapeutică a scrisului pe care am început-o în articolul anterior: Scrisul în jurnal = terapie prin scris. Aș…
Pastila de sănătate mentală

Scrisul în jurnal = terapie prin scris

Jurnalizarea ne poate ajuta să devenim mai fericiți și mai împliniți! Un jurnal poate fi acel instrument util (bazat pe știință) care să te susțină…
Nu recunosc nimic…

Focusul și ordinea privind eficiența și productivitatea. 20 de reguli pentru studiu (in)eficient

Aceste reguli formează o sinteză a unora dintre principalele idei extrase din cartea A Mind for Numbers: How to Excel in Math and Science (Even…
Chiar și Patricia Lidia scrie!

Povestea literelor. Literele se joacă de-a v-ați ascunselea

În timpul zilei, toate literele din alfabet stau nemișcate în cărțile din bibliotecă. Odată ce noaptea se lasă și becurile se sting în casă, literele…
Nu recunosc nimic…

3(+1) rețete cu leurdă

Îmi amintesc în anii copilăriei, când în vacanțe mergeam la fini sau în escapade de weekend în Apuseni vara la început și pe partea de…
Page: 1 2 26

Facebook Comments