Atacul de panică este un episod neașteptat și intens de teamă și anxietate, fără un motiv evident, care se declanșează brusc, cu, printre altele, palpitații, […]
Aromaterapia și emoții dominante
Sunt fascinată de comportamentul uman și de emoții, sentimente. Sunt fascinată să descopăr de ce facem lucrurile pe care le facem și de ce gândim […]
De azi sunt aromaterapeut
De azi mă numesc aromaterapeut și am certificarea să mă laud cu asta oficial! Când dăm jos toate straturile – reclamele și marketingul, cărțile de […]
Relaxare acasă – fă Rai din ce ai!
Relaxarea acasă devine din ce în ce mai ușoară pe măsură de devine o rutină. Chiar dacă nu reușim să ne relaxăm permanent acasă, să […]
Sănătate mentală – cum te simți azi cu adevărat?
Cum te simți acum? Cum te simți cu adevărat? Noi, cei care ne luptăm cu anxietatea, s-ar putea să simțim că am pierdut complet controlul. […]
