După primele două săptămâni de școală pot spune că am găsit un echilibru și am reușit să ne recalibrăm ritmul de gătit, dar și planul […]
Rutine simple de îngrijire personală, fizică și mentală, pe care le poți face zilnic pentru a evita epuizarea
Mamele uită de ele atât de ușor și asta duce la anxietate, depresie și stres. Știu că de multe ori îngrijirea personală este o chestie […]
Provocare Săptămâna de echilibrare energetică chakra plexului solar – program intensiv de 6(+1) zile
Mă bucur că ai ales să participi la săptămâna de echilibrare energetică pentru chakra plexului solar, un program intensiv de 6(+1) zile. Mai jos îți […]
Am toate motivele să mă simt stresată și copleșită
Adevărul este că orice femeie din ziua de astăzi are toate motivele să se simtă stresată și copleșită. Unele femei sunt destul de pricepute să […]
Sapă în trecut pentru un prezent mai bun
Să vorbim despre trecut… ”Viața nu poate fi înțeleasă decât înapoi; dar trebuie trăită înainte. ” —Søren Kierkegaard, filosof danez, pionier al existențialismului Ai primit […]
60 de întrebări pentru a ne reconecta cu copiii noștri
Deja e un an jumătate de când stăm acasă și uneori am impresia că mersul la birou e o clipă de respiro mult așteptat. Emoțiile […]
Jurnalizarea de reflecție săptămânală și nu numai!
Reflecție: “Dacă aș avea doar 6 ore pentru a tăia un copac, aș petrece 4 ore ascuțindu-mi toporul” – Abraham Lincoln, al 16-lea președinte al […]
Ridică-te deasupra greutăților scriind în jurnal
Ridică-te deasupra greutăților scriind în jurnal „Pentru a reuși, este necesar să accepți lumea așa cum este și să te ridici deasupra ei.” – Michael […]
Recunoștința pasivă sau activă. Jurnalizarea recunoștinței
„Recunoștința este cea mai frumoasă floare care izvorăște din suflet.” , Henry Ward Beecher, reformator american, aboliționist Practica recunoștinței poate fi pasivă sau activă. Recunoștința […]
5 idei de jurnal de la HintPoint
Astăzi vreau să continuăm discuția despre puterea terapeutică a scrisului pe care am început-o în articolul anterior: Scrisul în jurnal = terapie prin scris. Aș […]
