M-ați întrebat (și nu de puține ori) ce trag pe nas / fumez / iau de debordez de energie și sunt în continuă mișcare. Nu […]
Atacurile de panică. Idei cum ai putea să le preîntâmpini
Atacul de panică este un episod neașteptat și intens de teamă și anxietate, fără un motiv evident, care se declanșează brusc, cu, printre altele, palpitații, […]
Aromaterapia și emoții dominante
Sunt fascinată de comportamentul uman și de emoții, sentimente. Sunt fascinată să descopăr de ce facem lucrurile pe care le facem și de ce gândim […]
De azi sunt aromaterapeut
De azi mă numesc aromaterapeut și am certificarea să mă laud cu asta oficial! Când dăm jos toate straturile – reclamele și marketingul, cărțile de […]
Relaxare acasă – fă Rai din ce ai!
Relaxarea acasă devine din ce în ce mai ușoară pe măsură de devine o rutină. Chiar dacă nu reușim să ne relaxăm permanent acasă, să […]
Sănătate mentală – cum te simți azi cu adevărat?
Cum te simți acum? Cum te simți cu adevărat? Noi, cei care ne luptăm cu anxietatea, s-ar putea să simțim că am pierdut complet controlul. […]
