„Visele sunt ilustrații din cartea pe care sufletul tău o scrie despre tine.” — Marsha Norman, dramaturg american, scenarist și romancier, premiată cu Premiul Pulitzer […]
Jurnalizarea de reflecție săptămânală și nu numai!
Reflecție: “Dacă aș avea doar 6 ore pentru a tăia un copac, aș petrece 4 ore ascuțindu-mi toporul” – Abraham Lincoln, al 16-lea președinte al […]
Ridică-te deasupra greutăților scriind în jurnal
Ridică-te deasupra greutăților scriind în jurnal „Pentru a reuși, este necesar să accepți lumea așa cum este și să te ridici deasupra ei.” – Michael […]
Recunoștința pasivă sau activă. Jurnalizarea recunoștinței
„Recunoștința este cea mai frumoasă floare care izvorăște din suflet.” , Henry Ward Beecher, reformator american, aboliționist Practica recunoștinței poate fi pasivă sau activă. Recunoștința […]
The Bucket List – Lucrurile pe care vreau să le fac înainte să mor
După o săptămână cumplită, cu migrene, somnolență continuă, rău și… gânduri negre, sâmbără am simțit că am reînviat. M-am bucurat de ziua superbă, am petrecut […]
Știai că… somnul este subapreciat?
Somnul este o componentă vitală, adesea neglijată, a sănătății și bunăstării generale a fiecărei persoane. Somnul este important, deoarece permite corpului să se repare singur […]
Activitate de Paște cu copiii: Bezele cu nucă (povestind despre învierea lui Iisus)
Bezele cu nucă – fursecuri fine din albuș. Rețetă adaptată după Savori urbane. Prăjiturele foarte fine din bezea și nuci, se topesc efectiv în gură. […]
5 idei de jurnal de la HintPoint
Astăzi vreau să continuăm discuția despre puterea terapeutică a scrisului pe care am început-o în articolul anterior: Scrisul în jurnal = terapie prin scris. Aș […]
Scrisul în jurnal = terapie prin scris
Jurnalizarea ne poate ajuta să devenim mai fericiți și mai împliniți! Un jurnal poate fi acel instrument util (bazat pe știință) care să te susțină […]
Focusul și ordinea privind eficiența și productivitatea. 20 de reguli pentru studiu (in)eficient
Aceste reguli formează o sinteză a unora dintre principalele idei extrase din cartea A Mind for Numbers: How to Excel in Math and Science (Even […]
